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本文目录

1. 重庆八大碗蒸菜
2. 八个半月蒸肉的家常家常做法
3. 南阳扣碗最好吃的做法

重庆八大碗蒸菜

八大碗蒸菜为重庆民间传统菜品
，又名三蒸九扣，视频上九碗
，重庆做法重庆做法现出现在重庆一些山区的粉蒸粉蒸红白喜事宴上
，烹制方法以蒸扣为主 。肉的肉

所谓“三蒸九扣”是家常家常民间筵席的讲究，包括粉蒸肉
 、视频红烧肉、蒸肘子、烧酥肉、烧白 、东坡肉、扣鸭 、扣鸡 、扣肉等 ，以清蒸烧烩为主，实惠而肥美。

三蒸九扣菜席荤素并举 ，汤菜并重 ，有深厚的群众基础 ，因而能进入城乡餐馆。清蒸杂烩 、酥肉汤 、柞辣椒蒸肉 、扣鸡扣鸭、鲜甜烧白、清蒸肘子、红烧蹄髈等菜式都已经过了历史的检验而成为经典。

八个半月蒸肉的做法

1 、粉蒸肉清代诗人袁枚在《随园食单》中为一道江西菜品，于中国南方（如四川 、重庆、湖南、安徽、江西、湖北、浙江、福建等省份），属多种菜系。

2、今天刘嫂就来分享一下“粉蒸肉”做法 ，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下
。

3 、下面开始介绍所需要的食材：

五花肉、生抽 、老抽、料酒
、黄豆酱、姜末、红薯、蒸肉粉 、小葱、蚝油

4 、先把五花肉切片放入碗中，再放入老抽上色 、生抽提鲜
、料酒去腥、两小勺黄豆酱、蚝油、姜末，上手揉抓均匀，再放入适量清水，再次揉抓
，这样肉吃起来更鲜嫩，腌制半小时备用

5 、时间到时，放入蒸肉粉 ，再次抓匀让每块五花肉上都裹上粉 。盘底点上红薯 ，再放入粉蒸肉，放入烧开的蒸锅中，大火蒸一个半小时。时间到时撒上葱花点缀就可以开吃了

6、脂肪丰富  ，并含有一定量的蛋白质、碳水化合物、磷 、钙、铁等微量元素和磷酯、烟酸等营养物质 ，有利于人体消化，便于吸收  ，是进补佳品

南阳扣碗最好吃的做法

南阳美食-扣碗扣碗就是粉蒸肉的一种，在四川重庆一带的叫法。做法 ：首先是将把片切好的肉按顺序铺好在一个没上瓷的土碗上 ，六片朝长度方向 ，另外两片摆在两边 。再在所铺的肉上放上块状的土豆或红薯等 。蒸熟后将碗扣过来，样子跟梅菜扣肉一样
。在河南，扣碗的做法有几十种
。尤其是开封，作为宋朝汴京，其扣碗的做法更是种类繁多，味道更是妙不可言！最常见的有小酥肉、芥菜肉 、腐乳肉 、丸子等 。素的还有莲菜 、豆腐 、素丸子等。

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